糖質制限をはじめてから224日目。
いつも私のブログをみにきてくれてる方々ありがとうとざいます
ゴールデンウィーク、やはり増量してしまった。
しかし、いつもなら3kg以上太るところこの程度で済んだのはさすが、糖質制限してただけある。
食べ過ぎなくなりました。
一時的に増量してもまたすぐに戻るでしょう。
それだけ糖質制限には威力があります
！
開始から体重マイナス5.7kg ☆ 体脂肪率マイナス？？？%
体重 ☆ 体脂肪率
（4月27日～5月4日※体脂肪は測れませんでした）
46.0kg
↓
46.2kg
↓
？？？
↓
47.2kg
↓
47.2kg
↓
47.0kg
↓
47.4kg
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
にほんブログ村
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ゴールデンウィーク、やはり増量してしまった。
しかし、いつもなら3kg以上太るところこの程度で済んだのはさすが、糖質制限してただけある。
食べ過ぎなくなりました。
一時的に増量してもまたすぐに戻るでしょう。
それだけ糖質制限には威力があります
！開始から体重マイナス5.7kg ☆ 体脂肪率マイナス？？？%
体重 ☆ 体脂肪率
（4月27日～5月4日※体脂肪は測れませんでした）
46.0kg
↓
46.2kg
↓
？？？
↓
47.2kg
↓
47.2kg
↓
47.0kg
↓
47.4kg
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ダイエット前→53.1kg☆35.8%
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