糖質制限をはじめてから211日目。
45kg台目前！
糖質制限ってすごいな～
体重、あと3kgは落としたい。
体脂肪も問題か。
毎日30分ウォーキングすることにしました。
毎日だから効果あるでしょう
！
開始から体重マイナス7.1kg ☆ 体脂肪率マイナス6.6%
体重 ☆ 体脂肪率
（4月7日～4月13日）
46.4kg ☆ 29.5%
↓
46.4kg ☆ 29.0%
↓
46.5kg ☆ 29.4%
↓
46.5kg ☆ 29.4%
↓
46.1kg ☆ 29.1%
↓
45.7kg ☆ 28.1%
↓
46.0kg ☆ 29.2%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
にほんブログ村
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糖質制限ってすごいな～
体重、あと3kgは落としたい。
体脂肪も問題か。
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毎日だから効果あるでしょう
！開始から体重マイナス7.1kg ☆ 体脂肪率マイナス6.6%
体重 ☆ 体脂肪率
（4月7日～4月13日）
46.4kg ☆ 29.5%
↓
46.4kg ☆ 29.0%
↓
46.5kg ☆ 29.4%
↓
46.5kg ☆ 29.4%
↓
46.1kg ☆ 29.1%
↓
45.7kg ☆ 28.1%
↓
46.0kg ☆ 29.2%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
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