糖質制限をはじめてから204日目。
45kg台目前！
停滞期（47kg台）から抜けたようだ
腐らないでダイエットしててよかった。
糖質制限ってすごいな～
あとは体脂肪が問題か。
開始から体重マイナス7.1kg ☆ 体脂肪率マイナス6.7%
体重 ☆ 体脂肪率
（3月31日～4月6日）
45.8kg ☆ 29.0%
↓
45.5kg ☆ 27.4%
↓
46.1kg ☆ 28.8%
↓
46.5kg ☆ 29.1%
↓
46.6kg ☆ 28.5%
↓
46.5kg ☆ 28.7%
↓
46.0kg ☆ 29.1%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
にほんブログ村
45kg台目前！
停滞期（47kg台）から抜けたようだ
腐らないでダイエットしててよかった。
糖質制限ってすごいな～
あとは体脂肪が問題か。
開始から体重マイナス7.1kg ☆ 体脂肪率マイナス6.7%
体重 ☆ 体脂肪率
（3月31日～4月6日）
45.8kg ☆ 29.0%
↓
45.5kg ☆ 27.4%
↓
46.1kg ☆ 28.8%
↓
46.5kg ☆ 29.1%
↓
46.6kg ☆ 28.5%
↓
46.5kg ☆ 28.7%
↓
46.0kg ☆ 29.1%
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