糖質制限をはじめてから141日目。
開始から体重マイナス5.9kg ☆ 体脂肪率マイナス5.4%
体重 ☆ 体脂肪率（1月27日～2月2日）
47.5kg ☆ 30.2%
↓
48.1kg ☆ 30.8%
↓
47.8kg ☆ 30.3%
↓
47.6kg ☆ 30.0%
↓
47.7kg ☆ 30.1%
↓
47.5kg ☆ 29.6%
↓
47.2kg ☆ 30.4%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
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開始から体重マイナス5.9kg ☆ 体脂肪率マイナス5.4%
体重 ☆ 体脂肪率（1月27日～2月2日）
47.5kg ☆ 30.2%
↓
48.1kg ☆ 30.8%
↓
47.8kg ☆ 30.3%
↓
47.6kg ☆ 30.0%
↓
47.7kg ☆ 30.1%
↓
47.5kg ☆ 29.6%
↓
47.2kg ☆ 30.4%
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ダイエット前→53.1kg☆35.8%
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