糖質制限をはじめてから120日目。
正月明けから糖質制限したら少しずつ正月前の体重、体脂肪に戻ってきました
春までダイエット成功となるか？！
開始から体重マイナス4.6kg ☆ 体脂肪率マイナス4.9%
体重 ☆ 体脂肪率（1月6日～1月12日）
49.6kg ☆ 32.1%
↓
49.0kg ☆ 31.2%
↓
49.0kg ☆ 31.3%
↓
48.6kg ☆ 31.1%
↓
48.7kg ☆ 30.0%
↓
48.3kg ☆ 31.1%
↓
48.5kg ☆ 30.9%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
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正月明けから糖質制限したら少しずつ正月前の体重、体脂肪に戻ってきました
春までダイエット成功となるか？！
開始から体重マイナス4.6kg ☆ 体脂肪率マイナス4.9%
体重 ☆ 体脂肪率（1月6日～1月12日）
49.6kg ☆ 32.1%
↓
49.0kg ☆ 31.2%
↓
49.0kg ☆ 31.3%
↓
48.6kg ☆ 31.1%
↓
48.7kg ☆ 30.0%
↓
48.3kg ☆ 31.1%
↓
48.5kg ☆ 30.9%
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ダイエット前→53.1kg☆35.8%
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