糖質制限をはじめてから15日目。
ここ最近の体重などの変化をまとめてみました。
停滞ぎみです((+_+))
運動量を増やします！
体重 ☆ 体脂肪率（9月22日～29日）
51.8 ☆ 34.9%
↓
51.5 ☆ 35.3%
↓
51.7 ☆ 34.7%
↓
51.7 ☆ 35.1%
↓
51.6 ☆ 34.9%
↓
51.7 ☆ 34.9%
↓
51.8 ☆ 35.0%
↓
51.5 ☆ 34.3%
（身長150cm）
ダイエット前→53.1kg☆35.8%
私が使用しているタニタの体組成計、ＢＣ-569はＳＤにデータを記録でき便利です。
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ここ最近の体重などの変化をまとめてみました。
停滞ぎみです((+_+))
運動量を増やします！
体重 ☆ 体脂肪率（9月22日～29日）
51.8 ☆ 34.9%
↓
51.5 ☆ 35.3%
↓
51.7 ☆ 34.7%
↓
51.7 ☆ 35.1%
↓
51.6 ☆ 34.9%
↓
51.7 ☆ 34.9%
↓
51.8 ☆ 35.0%
↓
51.5 ☆ 34.3%
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ダイエット前→53.1kg☆35.8%
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