あなたへ贈るメッセージ

怒りの感情の扱いかた

それは

「もう一人の自分を作って感情を出してみましょう」

怒り

イライラ

プンプン

そっけない態度

スルーする

怒りの感情って扱いにくいですよね

怒りの感情は第２感情と言われていて、その奥に他の原因が潜んでいると言われています。

空間には「氣」があるように

人には出す「氣」があります。

そして怒りのエネルギーは低い波動となって出てしまいます

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とくに女性はホルモンバランスや家庭との両立など

１人請け負うものたくさん・・・

ほんとうは感情に振り回されず、ストレスを溜めたくない

こういうことは現代女性は誰でも心当たりがある・・・

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あなたは、ものを断捨離して、運気が上がるって聞いた事がありますか？

捨てれば捨てるほど、「シンプルになる」感覚を味わった事がありますか？

ものを断捨離すると、身の回りの「環境」が変化して

不要なものが減った分、必要なものが入ってきます。

ココロも全く同じ

ココロに感情が溜まったままだと

ほんとうに欲しい感情が入ってこれません

また、

自分らしく生きようと感情のままに振舞えば

周りと現実との摩擦が生じてきます

人生をうまく歩んでいる人の共通点は

こうした自分の感情と現実の折り合いをつけるのが上手いんです。

反対に人生なかなか思うようにいかない人の共通点は

自分の感情をもてあまして、現実との折り合いがつけられないこと。

だから、なかなか前へ進めません。

せっかくいい能力や性質をもっていても活かしきれず、もったいないことです。

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また、鏡の法則と言われるように

目の前の現実は自分の内側が反映したものが起こっていると言われるので、

何にイライラ反応したのかな？

って自分と会話していくことはとても大事です

ネガティブな出来事から人は成長していくのだから

でも、頭で分かっていても感情は残されたまま。

その残ったままの感情を出す作業として

もう１人の自分を作って、

今の自分が言えないことを言ってもらいましょう。

１人の空間で

もうあんないい方しなくてもいいのにねー！って言ったり

クッションをポコポコ殴ったりする

もう一人の自分が共感して

何があっても自分の味方でいてくれる

その様な「もう一人の自分」をつくりましょう

その時にもう一つおすすめなのが、笑いながらすることです

これには理由があります。

無駄に周波数を下げないためです

感情の周波数は波動、振動数とも言われ、電気信号のようなもので

周波数が下がるといい現実を引き寄せづらいから

怒りっぽくて不幸せそうに見える人よりも

からっと前向きで幸運に愛される女性になりましょう～

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イベント案内

～ココロのおそうじ体験会募集～

２０２４年８月　（日程は後日お知らせします）　

方法：オンラインZOOM　９０分

申し込み方法：Instagramプロフィール欄の公式LINEからご登録ください。

"心の断捨離"で、毎日をシンプルに楽に過ごしましょう“

いつの間にか溜め込んでいた、いろいろなマイナスの感情。

それらを上手に手放せるようになれば、

毎日はもっとシンプルに生まれ変わります。

笑顔の多い人生を送るために、ぜひ"心の断捨離"を実践してみてはいかがでしょうか？

ぜひ、この機会に一緒にココロのデトックスをしていきましょう～！

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初めまして(*^-^*)　

美マインド元看護師セラピストのゆみっちと申します。

これまで感情を抑え、生きづらさを抱えてきたあなたを解放し、

内側から溢れる美しさを引き出して

心から望む生き方へとシフトしていく人を増やすことを目的に活動しています。

罪悪感を抱えやすい

自己否定や自分を責めてしまう

完璧を求めてしまい不完全な自分を受け入れられない

そんなあなたが心軽やかに生きられるヒントをお伝えしています

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「怒り」の扱いかた