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明和町斎宮 Face&Bodyメンテナンスサロン。エステサロン クリスタルの吉川です
明和町斎宮 Face&Bodyメンテナンスサロン。エステサロン クリスタルの吉川ですいつもブログをご覧いただきありがとうございます
最近食べ過ぎの私。。。
朔日餅も
ランチの帰り道に
など、食べ過ぎている私。
そこで、昨日の夜ご飯は
ヘルシーに
ピザだけど、ピザじゃない
生地が おあげ だそう。
もちろん旦那サン作
私は作れませんから
私は作れませんからアボカドとかパプリカとか美容にいい食材もたっぷり入っていて嬉しい限り
アボカドは、別名『森のバター』とも言われるくらいビタミンやミネラルが豊富に含まれています
そう！【若返りのビタミン=ビタミンE】が豊富なので、体内から肌をキレイにしてくれる食べ物。
それに食べ過ぎの私に嬉しい『オレイン酸(脂肪を燃焼させエネルギーを作ります)』や『食物繊維』も豊富なので便秘にも
そしてそして、ピザに沢山のっていた
赤パプリカこちらも身体の不要なコレステロールを取り除いてくれます♪
こちらも身体の不要なコレステロールを取り除いてくれます♪本当、コレだけお腹いっぱいに
寒くなり、血液の流れも悪くなり、身体が疲れやすく肌も乾燥するこの季節だからこそ、食べ物からもしっかり栄養をとって美肌&美Bodyを維持していきましょう
そしてリンパのつまりも流してデトックスしていきましょう♪
ご来店、お待ちしております
Face&Bodyメンテナンス
エステサロン クリスタル
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