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明和町斎宮 Face&Bodyメンテナンスサロン。エステサロン クリスタルの吉川です
明和町斎宮 Face&Bodyメンテナンスサロン。エステサロン クリスタルの吉川ですいつもブログをご覧いただきありがとうございます
また、サロンにご来店下さった皆様、本当にありがとうございます
また、サロンにご来店下さった皆様、本当にありがとうございます最近 眉の上がコリ固まって触るだけで痛い私。
そう、『目』は現代の生活環境では本当に目の疲れを引き起こす物が氾濫していますよね。
テレビ、パソコン、スマホ、ゲームなどなど、目を使い続けているということは目の筋肉が緊張状態という事。
この疲れを放っておくと、肩コリ、頭痛、不眠症、自律神経失調症などの原因に
目を酷使した後はセルフケアでしっかり目の緊張を和らげて血流を改善してあげて下さいね
おすすめケア方法・目元をホットタオルなどで温めてゆっくりじんわり血流アップ
・目頭の少し下に親指の腹を当てて、上方向へゆっくり刺激。1.2.3のカウントで弱→強の圧で数秒キープ
・首のつけ根に両手の指先を入れ、首の力を抜いて、ゆっくりゆっくり頭を後ろに反らせます。痛気持ちいいところで数秒キープ
目がしょぼしょぼ、痛みを感じる場合は早めのケアで、筋肉緊張を解きましょう
ご来店お待ちしております
Face&Bodyメンテナンスサロン
エステサロン クリスタル
明和町斎宮1834-10
TEL:0596-52-6626
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