筋肉痛昨日のお休み、朝からけっこう歩きました外宮にお参りにいき、その後ファニチャードームを歩きまわり、最後にお家から100mくらいダッシュしました(*☻-☻*)結果………筋肉痛で足が痛いです筋肉量をUPしたいと思います