はい
お早うございます。
昨日の夜勤は身体の調子がイマイチ...む
しんどい～
連発でした。
季節の変わり目ってきますね～
力が全然入らない。
いくら寝ても寝たりない。
そんな人は多いハズ
で、どうすればいいのかね～
- 定期的に体を動かしているか
- 食事を規則的に取っているか
- 1人で味気ない食事をしていることが多くないか
- 睡眠時間は十分か
- 趣味を持って、毎日生き生きと過ごしているか
ﾈｯﾄで調べたらこんなコトが...
5番の趣味だけ持ってる...だけです。
ま、このままやり過ごします。
さて、今日のお写真は....
ハッキリいってピントが....
もうそろそろネタが無くなってきました。
また何かイベント行かなきゃ.....
