通信簿で1を取ったことはありますか？

皆さんは通信簿で1をいただいたことはありますか？相対評価だった頃は1を取る人は全体の10%でした。

私は2回あります

ちなみにオール5も2回取ったことがあるので、個人的には±0だと思っています

以前の大縄と右折の記事で皆さん薄々お気づきかと思いますが、私は運動があまり得意ではありません体育は1〜5全て取ったことがあり、1を2回取ったので私の中ではかなり苦手意識のある教科です。

そんな体育が1だった私でもヨガを数年続けています。

通っているマハロヨガでは筋トレの時間もあるのですが、リカ先生は

「筋トレは運動神経関係ありません」とおっしゃっています

私はこの言葉を信じています

ストレッチと筋トレくらいならゆるーく続けられるかなぁと

でも週一回ペースで通っているわりには毎回のように筋肉痛になりますわりとすぐに筋肉痛になるのでまだまだ若いと自負しています

なぜヨガを続けているかというと、歳を取っても自力で動きたいからです。長生きしても寝たきりで動けない期間があるのは嫌なんです

「長息は長生き」と聞いたことがあります。ヨガや太極拳、瞑想などゆったりとした呼吸をしていると長生きできると言われています。

コロナコロナで何となく不安になり家に閉じこもっていると、気づかぬうちに呼吸も浅くなってきます。

よかったらヨガを一緒にやりませんか？子連れオッケーなので、親子共々深呼吸できますよ

3/30月曜日も開催します。4月も毎週月曜日に開催されます。

詳細・お申し込みはこちら→マハロヨガのブログへ！

モテ期を健康に迎えるまでは死ねないもも。でしたー