洗顔*

お肌を大事にする！と色々頑張っていますが
やっぱり大事なのは、基本のキ！

洗顔です。

洗顔の効果が出てきているような気がします。

オイルクレンジングは昔からですが、
泡洗顔をするようにしました。

ロゼッタ石鹸で、これでもか！という位泡立てて
もふもふ～と洗っています。

たまにはそのまま少しおいて泡パックにすることも。

くすみが改善したようです。
ロゼッタはクマ等の色素沈着にもいいらしいんです♪

そして毛穴がきれいになってきました。
前は特に鼻の毛穴が酷く、黒ずみ＆開き＆角栓で手触りもザラザラというか、ボコボコしていました。
それが触ると、するする～という感じに！！！

毛穴の開きに関してはまだまだですが、黒ずみが消えただけでも嬉しい！

汚れを落としてからじゃないと、引き締めできないですからね！！

今まで、泡をほとんどたてずに適当にゴシゴシ洗っていたんですよね・・・
泡洗顔、これからも続けます。

ピグ*

→アメーバピグで遊ぶ

本文はここから

よくわかんないけどやってますwww

ママYOGA*

さっきYOGAに行ってきました～。

といっても、娘＠１歳半連れで、児童館のイベントです。

ヨガは大学のクラスでyogaを取った時以来・・・４～５年ぶりです！

呼吸に意識しながら体を伸ばしたり動かしたり・・・
そういうコト自体久しぶり

子連れだったので、きっちり集中して・・・なんて無理だったけど
やっぱりYOGAのあとの気持ちよさはいい

体が軽いような、背筋がのびるような、なんだか心地いいスッキリ感！

大体のルーティーンも何とか覚えたので
家でやろうかな・・・

う～んでも続かないんだよね。。。

また子連れでヨガできるところないかな～～～・・・