ガトーショコラ

mixiの炊飯器レシピってコミュニティに載っていたガトーショコラに挑戦☆


時間がいまいちわからず　途中で開けたら　ぷく～っと膨らんで↑↑↑しぼんだ↓↓↓･･･Σ(￣ﾛ￣；)


まぁ　いいや♪(笑)

リハーサル

二回目のNHKリハーサル
(≧ω≦)

同じ事務所のあやちゃんと♪
秘密兵器メガネをつけて↑

次回は衣装を着てやるんだと。

アクセサリーや髪型を考えなくっちゃ。

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

のほほん

今日は　川口市の＜＜酉の市＞＞

保育園のお散歩で　外にでると　開店準備している出店がたくさん

知ってたけど　お野菜洗ってないし　軍手で切ってる(￣Д￣；；　チーン



それでも　ベビーカステラのいいにおいにやられた私は・・・


帰ってから　ホットケーキを作りました(≧▽≦)

帰り道に飛行機雲を見た

しゅるしゅる～～

NHK紅白

中村美津子「河内おこと節」に出ます[m:74](´∀｀○)*


いきものがかりとか


FUNKY　MONKEY　BABYSとか



若いアーティストを期待してたんだけどなぁ笑


チャンネル変えて　ガキ使見るよね～


テンション下がってはいませんょ

金曜日からリハーサルが始まるし
たくさん楽しみたいと思います

真鶴

叔母のお墓参りで神奈川の真鶴という場所へ

真鶴半島と相模湾がとても綺麗でした。

納骨されている施設の休憩所から

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帰りの厚木サービスエリアで　面白いジュースを買った

「トマトサイダー」　と　「ウコンサイダー」:*:・(￣∀￣)・:*:ふふ

「夢のマニュアル」

１２月２日発売CHERRYBLOSSOM「夢のマニュアル」のＰＶでバックダンサーをやらせて頂きました

応援歌のような　パワーをもらえる　明るい歌です
MEEKOさんの歌詞も素敵です

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曲の始まりから少しあとに　チアの子が横並びになるところでは右から２番目（画面奥）

そのあと　体前屈しています（お腹ついてないよ～なしで笑）

サビでチアがＶの字に並んで踊るところでは、右の２番目にいます

２番目のサビでは横並びの２列になりますが、そこでは前の右端なのでCHERRYBLOSSOMの右横でわかりやすいかも

最大の見せ場はソロでアクロバットします


見てもらえると嬉しいです＼(´∀｀)／！

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年末の紅白にも　ダンサーとして出れそうなので
詳細が決まったらまた書きたいと思います(^o^)φ

「ＢＡＮＤＡＧＥ」

赤西仁さん＜ＬＡＮＤＳ＞ソロデビュー　
11月25日発売「ＢＡＮＤＡＧＥ」

映画は来年1月16日公開


チアガールと女子高生役で出演させて頂きました
踊ったりアクロバットやったりします


http://www.youtube.com/watch?v=VyRnyVyyYX0&feature=player_embedded

アップスタイルコンテスト

モデルをやってきましたとても楽しかったです綺麗なモデルさんがたくさんいて　色々と勉強になった一日でした

プゴク

韓国スープ《プゴク》

美肌効果
デトックス効果あり


テレビ＊魔女達の22時でやっていました

作り方は超簡単

材料
・干しダラ　5～6cmを10本
・牛肉ダシダ　大さじ１(写真左)
・水300cc
・ねぎ　少々
・七味唐辛子(お好みで)

１　ごま油で干しダラを炒める

２　鍋に水と炒めた干しダラとねぎを入れて沸騰させる
３　ダシダを入れて３分程煮込む


仕上げに塩胡椒で味を整えたら完成


さっぱり召し上がりたい時は１を抜かして直接煮込むのもOK


私は仕上げに七味唐辛子を入れて　ピリ辛にしましたヾ(=^▽^=)ノ

今日は休み〜浅草〜＊

体操の大会と芸能関係の仕事とで忙しかったから 今日は久々の休みに出掛けてきた

大黒屋っていぅ有名な老舗料理屋さんで天丼食べた♪

味は濃いめで海老の天ぷらが柔らかくて美味しかったなぁ


店内も風情があって素敵だった


もなかアイスと焼きたて煎餅も食べた☆


食べ過ぎ～


まぁ、今日は休みだから いぃかな('∀'●)エヘ