先日、５月21日に行われた
とやま清流マラソンに参加してきました。
結果は6時間30分とボロボロ。
25km越えた当たりで両足がいきなり攣り、
歩幅50cmくらいで残りの距離歩きました。
攣った原因は、エネルギー不足です。
2日前から大量に米を摂取。
当日の朝もバナナやカロリー爆弾ドリンク(400kcal/500ml)完飲など...
しかし、当日の消費カロリーは2600kcal....
想像以上に消費するんだと、、驚き。。。
超辛かったけどまた走りたいと思うきっかけがあったので
この後ブログに書きます.....