今日ブログも書けたし気分るんるんで帰ったら
「なんで？どーゆう事？はっ？？ むかつく💢」という出来事が立て続けに起こった
さっきまでのるんるんとは真逆
この思考ダメだこれ違うと思いながらも帰宅
そしたらその大元の息子が仕事から帰宅していた
そして
わたし
息子にキレてしまった怒鳴ってしまった
その後に息子から話を聞いて
わたし反省して
息子に謝って、、
わたし言葉が足りないからとちゃんと伝えて
だけどその後、後悔の嵐で。
「なんで怒鳴ってしまったんだ」
「なぜ追い詰めてしまったんだ」
「こんなんじゃ何も言えないよ」
息子の手が震えてたような気がした。
後悔の嵐
ごめんねごめんね、
心のなかで必死に謝って
でもどうしようもなくて
ベランダへ出たらちょうど満月で🌕
誓いました。
もう絶対にわたしは怒鳴りません
話をします 会話をします
怒鳴ることは絶対にやりませんと宣言をしました。
もう言った言葉は消せない
反省はする
だけど自分を責めはしないよ
自分を痛めつけはしないよ
そう決めたから。
これもわたしの“決め事"になりました。
いまは不安がいっぱいでてきてね
武田葉子さんの言葉が溢れてるYouTubeをみて
落ち着こうと思います
そしてノートを開こうと思います
"勝手に良くなるから大丈夫"
"わたしの心が外に表れてるからわたしが落ち着けば大丈夫"
もどろう
自分に
もどそう。