いま自分の気持ちが満足していても
「えっ！？」という事は起きる。
そうすると
すぐに不安になっておちいって
恐れがぐわっと襲ってきてはまる。
でも、その恐れの気持ちで動かずに
まずは自分の気持ちを落ち着かせること
違う方向を見ることがとても大事で。
わたしはそんな風に追い詰められたとき
人の言葉に助けてもらって視点を変えるようにしています✨
「夢を叶える学校」の代表の武田葉子さん
ほんとうに素晴らしいかた✨
はじめて知った時びっくりしました！
とにかく問題にフォーカスしないでいいから
自分の身近にある感謝をみていく
"視点を変える"
あるをみていく探す。
問題だと思っている事にズームして
「それがこうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう…」とそっちの想像を広げてしまうよね(あるある💦)
だけどそっちじゃないよ！と向きを変える意識を変える努力をする
そこは頑張ってやる！
細かくやっていく 実践していく！
"自分の人生" "自分のために"
頑張って生きまっしょい❣️