ぼーっと...
できました😇
蕁麻疹も治った。
背中なので薬塗れないし
行こうか悩んだけど
皮膚科に行かずに済みました。
「不快な人とはきっちり距離置く」
自分の感じた想いを尊重する
自分の心を護る
コレが1番の薬やった💊
あの飲み会の日の翌日から徹底して
(蕁麻疹出だしたから)距離置いた！
休みの日には春の野菜をmarchéで買い
【茎ブロッコリーとラディッシュ】
【新じゃがと新玉ねぎ】
ビタミン豊富な栄養摂って
ヨーグルトメーカーで
R-1のヨーグルト作って菌活
お酒は…呑んだ
(菌活ってことで😛)マッコリ
サムギョプサルとキムチとチシャナ❤️
幸せを実感。
もう一つの仕事で汗かいて体を動かす
程よい疲労感▶︎よく眠れる💤
美容院行く▶︎気持ちもサッパリ✨
🔻
蕁麻疹治る(笑)
気持ちも上向き⤴️