8月ですね。
ども、腕時計焼けしてきました、ちぃです。
いやぁ～1日に更新できなかったのが悔やまれますね･･･
元気です。食欲旺盛すぎて困ります。
痩せません。ちぃです、ちぃです、ちぃです、(ry
今日はブログネタ！
久々じゃね？
いっくでぇ～♪
ブログネタ：熱帯夜の睡眠、どうしてる？ 参加中本文はここから
今年はまだクーラー使ってませんね。
一人暮らしのこの部屋には扇風機もないので、基本団扇です。
いつか祭りか何かでもらったやつね。
今年は暑いっちゃ暑いですけど、そこまでじゃなくないですか？
私だけかしら。
半袖着始めたのもつい3日ぐらい前からだし。
でもまぁ、寝苦しい夜はありますよね。
団扇であおいである程度涼しくなったら寝る、って感じですかね～。
それでもダメなときは、保冷剤です！
アイス枕みたいに保冷剤をタオルでくるんで頭の下に置いたり、股関節のとことか脇とか首とか、リンパが流れてる所に当てて体温下げたり。
これは結構気持ち良いですよ～
日中はどうしても汗かいちゃうので、むしろ垂れ流し状態（ｗ）ですが、夜は結構保冷剤使ってどうにか体温下げてますね。
睡眠大事なんで！！！
でもこれ、健康的にはどうなんでしょうねぇ？
分かんないけど涼しいし良いか！って思ったりもするんですが。。
熱中症には注意ですもんね。
風呂上りとかも恐くないですか？
暑過ぎてフラ～ってなったりしません？
皆様もお気をつけくださいませ！！
さぁ寝よう。眠い眠い。
おやすみなさい☆
All About 「アロマテラピー」エコに涼しく…夏の夜の涼アロマ