おはようございます
ラベンダー、ペパーミント、ジュニパーの精油を選びました
今日は曇っていてちょっと残念
あっ、朝起きた時から頭が痛かったけどいつの間にか治りました
薬を飲まなくて済んだ時はすごくラッキー
って思います
って思います以前は、ほぼ毎回飲んでいましたので…
やっぱり胃が荒れてしまうし、鎮痛剤で体温が下がるのは良くないので、なるべく飲まないようにするのがいいですね
この前のアロマの教室で、ミツロウクリームを作りました
テキストの大まかな目的別から選ぶことになっていたので、虫さされの痒みなどに使う目的を選びましたが、自分的には肩こりクリームとして作りました
とある本に頭痛に対してのクリームレシピとして載っていたものに、ジュニパーをプラスしてみました
早速、首や肩に塗るとペパーミントのスーッとした感じが心地良かったですよ
昨日は、石鹸の手洗いをしすぎて手首の辺りが乾燥して痒かったので、このクリームを塗ったら数分で痒みが治りました
いや〜、万能です
香りもすごく好きで癒されます
ちょっと出かける時に体に塗ったら香水代わりになるかなぁ〜
時間のあるこの時期、お家で普段はしないようなアロマテラピーのクラフトを本を見ながら作ってみたり、昨日のブログに書いた自分の体を整えるアレコレを本を見ながら試してみたり、今までやったことのない世界を見てみるのに良い機会だと思いました
テレビをつけていても、ドキドキする情報ばかり目に入ってきて疲れてしまうのも良くないですし。
何かに没頭するっていいですよね
どこかに出かけたり、人に会ったりしなくてもできることはいろいろありますね
たまにテレビをつけないで過ごしてみると、時間が経つのがゆっくりになって特別な気分になります
オススメです