毎日歯の痛む場所は変わるものの

そこまで痛くなくおねがい

わりと快適に過ごしておりますがキョロキョロ




昨日は優しかった彼が今朝起きたら急に冷たくなってたガーン

かのように、


昨日食べられた【からあげ君】

今朝は下の歯が痛くて

噛めませぬ滝汗


何があったの??滝汗的な笑



そんな状態でしたが


コロッケパンを作ってしまい滝汗


ギリギリ食べられた感じでございます笑い泣き




腰の方も整体に行ってから少し楽になりましたが
休みの日は少し家事をしたら
しんどくてソファーに寝てばかりえーん


ソファーでも

クッションを高くして


スマホ首ならぬ

ソファー首のように

前傾に頭を持ち上げてしまっており


首から頭痛を併発ガーン


腰痛から、腸を圧迫して

下痢びっくり


下痢からの脱水びっくり


仕事中

OS-1をもらい

初めて飲んでみたら


常温になっても飲めてしまいました滝汗


健康だとまずいらしいのでガーン

体は結構きついようですえーん





アラフォー

体の不調を感じます笑い泣き



妊活できるのでしょうか

この歳くらいになったら結婚〜

この歳くらいには子供〜


そんな風に考えていたけれど

子供のタイムリミットは

もう、すぐそこまできています


現実味がなく

口では欲しいと言っているけれど

期限が目の前になると

欲しい気持ちと

怖さみたいなものが

入り混じってきています


アラフォー考えることが多いです





マッサージに行ったらいつも通り

背中から腰にかけて張っていて

男の人の力だから、強く感じましたが念入りにでもんでもらいました


ぎっくり腰されてますか?


って聞かれるほど


いつも張ってます笑い泣き


医療職だからか?


分かりませんがえーん



翌日筋肉疲労のように


揉み返しがきて


1週間治らず



またあえて

そのマッサージ店を訪ね


違う方に整体してた人に

緩めてもらいました



2日休みも


ほぼ寝てましたえーん


寝たきりに近いほど


動けませんでした


整体してた人腕はいいんですが

原因探ろうとして

リラックスしたいのに

かなり話してくるんですよ 


ちょっとしんどいですね

脊柱管の所が大きいので気になる!とかなんだとか

色々言われました


ここは、双子を産んだ方とか羊水で圧迫される人がなりやすいだの


ちょっとしんどかったですね





やはり

ちゃんと通ってる整体や資格のある方にお願いしたほうがよさそうです



そんなこんなで


ブログ更新できず

なんとかやる気になったので書いていますおねがい


本当毎日ブログあげられている方尊敬いたします





上の歯は3回目

下の歯は2回目の調整に行ってきましたおねがい


この日は抜歯かも?と緊張してましたが

まだ歯の動きがないので

今回はそのままでワイヤーだけ太くなりました


抜歯は来月ですおねがい


食事は今までと変わらず



普通に食べられてますラブ


歯の方はこちら





ちょっとずつ動いておりますラブ



今回の調整後なんですが

痛みがそんなに気になりませんラブラブラブラブ


毎日少しずつ痛む場所が変わりますが
ほとんど気になりません♡ラブラブ

嬉しい限りです

子宮頸がん検診の結果が届き

異常なしでしたおねがい


次婦人科に行くときは

妊娠した時に行く!と決めましたラブ


(検診は1年〜2年に1度の為)




さてさて、

矯正生活ですが


今回は調整日の前夜祭は

行いませんでした照れ


段々食べられる物が増えてくる事がわかったので

食べたいものを食べます〜ラブ


きゅうりのお漬物も
ガジガジ
噛みまして^_^なんとか食べられますラブ


最近食事をセーブして
体重少しずつ落としているので
夜はカロリー少ないですラブ


お昼は
お休みの日は好きなもの食べるので

ラーメンもペロリ照れ


晩酌する時
ビールなら
おかずのカロリーを減らします照れ

お豆腐にメンマと辛いタレをかけて食べるのにハマってます照れ



インスタで上がってた

豚肉に鶏ガラやレモン汁をかける豚丼たるものにも
はまり
朝昼には
白ごはんも頂きますラブ



キャベツも
食べられるので
千切りにして

KALDIのチョレギサラダドレッシングが好きでかけて頂きますラブ
豆腐は同じ味ですウインク


調整前夜は
代わり映えなく
唐揚げが乗っただけ笑ニヤリ

またまた
KALDIの黒麻婆豆腐も
着色関係なく
頂きます照れ



夜は白ごはん抜くので豚丼食べたい時は
キャベツにのせます


調整当日の朝は

トーストと果物でした^_^

体重も
少しずつ落ちてきてますラブラブ

その分
料理らしいもの
最近作れてませんね滝汗

アラフォー体型維持は
日々の努力ですなぁ滝汗

油断したら
すぐお腹や顔周りに
お肉がのってらっしゃる滝汗

お肉が多いと顔のタルミにつがるわけです
両手でたるんだ肉を引っ張り続けて
出歩く訳にもいかず笑い泣き

運動しないので
日々少しずつ気をつけていきますウインク



MCTオイルも購入して
何にでもかけてます


また落ち着いたら何kg落とせたか載せれたら嬉しいですラブ