矯正日記 硬いものに挑戦

次の日は

お昼までの勤務だったので

さっそく高カロリーの焼きそばを食べるのです

美味しゅうございます

ただ

ふりかけをかけるのを忘れました

1食550kcalほどあるので

罪悪感

なので、

お弁当用に小分けすることにいたしました

少しでも残せたら

カロリー減らせれるし、お弁当の時も又焼きそばが食べられる

もういい加減あきた

肉じゃがも

こうして小分け冷凍にしました

沢山小分けが増えていきます

この日の夕食は

抜くことはできないので

少量ずつの食事としました

最近食べられることをいいことに

お酒のおつまみに

こちらを食べてみました

これ、かたいのですよ

前歯では噛めません

右の奥歯で

少しずつ少しずつカリカリかじり

食べられました(^^)

ただ

いつもはぺろっと一袋食べるのですが

半分で疲れ

残しました

咀嚼の時

器具が外れないかヒヤヒヤ

ちょっと動いたんじゃ？とか

ヒヤヒヤ

硬いものに手を出したりして

わたくし調子にのっております

矯正日記 空腹でのスーパー

最近仕事のときは

大体昼食を抜くんですが（ドリンクのみ）

朝から夜まで食事を抜くと血糖値の上昇が半端ない気がして

コンニャクゼリーや

ウイダーinゼリーなど

取るようにしました

それがなんと

コンニャクゼリーは、噛むのが

ギリギリでした

器具着けたては

無理だと判断いたしました

ゼリーもなくなるし

差し入れのお礼も買いに行きたいので仕事帰りスーパーへ

お礼品はこちは

これをメインで買いに行ったはずが

一番目に入って思わず食べたくなったのが

焼きそば

や、やばいです

それから勢いがついてしまい

いつもの唐揚げ

500円もする値引きなしの

牛肉まで

軟らかそうだからいけるか！！と思って

勢いがすごい

なんやかんやとカゴにいれ

2000円も買ってしまいました

空腹でのスーパーは

大変危険でございます

その日の夕食は

サラダ

唐揚げ

牛肉

焼き茄子

温泉卵

でした

夕食は一日の中で楽しみなので

なかなか減らしにくいですな

しかし、、、

一人暮らし

一品が数日続く

飽きてきますな

それでも食べる

だから

なかなか痩せませぬ

矯正日記 初サラダ

矯正生活も

はや、3週間が経つと

やっと野菜が食べられるようになりました

初めはこれくらいからの量で

ゆっくりゆっくり

噛んでみます

前歯と左奥歯が噛むと痛むので（ちょっと痛いな〜くらい）右のみで噛みます

もう少し刻んだらよかったと後悔

噛みにくい

それから

詰まる

それでも久しぶりのサラダは美味しかったです

初日はこのドレッシングの

梅肉でさえ

なかなか食べられなかったので

日々慣れていくものですね

ある日はこのくらいの野菜まで刻み

卵なしのオムライス

チキンなしのチキンライス？

まぁ〜どっちでもいいっか

こんな感じで

着色ありのものも、食べています(^^)

ピザも細かく切り

食べられたんです

1枚ずつ販売してるスーパーさん

ありがたやぁ♡

夜勤の時のご飯は

どうしてるかと言うと

食べられる物を詰め込んで

お弁当持参してます

誰も見せないので

お飾りなんてスルー

矯正生活まだまだこれから〜

無理はしないこと〜(^^)

また一週間したら、下の矯正器具装着にあたり

噛めなくなるので

今のうちに楽しんじゃおう♡