ダイエット日記(2)

今日はトレーニングに行けなかったので、仕事の合間にスクワットとバックランジをしました～

最近、気づいたんだけど…

以前からずっと、いわゆるヤンキー座りができないんですね
踵が上がってしまうんです…

それがなんと！
最近、出来るようになってるんです！

なぜ