ダイエット日記

今日もトレーニングに行って来ました
慣れてきたのでメニューが少し増えて今日は｢あー運動したー｣っていう感じです

体重が減ってるといいのにな



ダイエットを始めて２週間で4キロ落ちたんです

仕事で帰りが22時過ぎるので夕食を抜く事にしました
結果…
4キロ減
でも…先生に食べないのはダメです!!と叱られたので温野菜を食べるようにしました
体重の減り方は緩やかですが、少しずつ減って…
1ヶ月経った今、6キロ減です

周りの人に痩せたねって言われて嬉しい

これからも二人の先生に指導していただきながら頑張りますね