忘れてたよ。。。

8月5日も土用の丑の日らしいので

鰻予約しとこ


野菜炒め

ブリ生姜煮

油揚げ焼き

納豆

きゅうり漬け

梅   土用の丑の日に う のつく食べ物いいらしい。 

雑穀米


ゴーヤが美味しい季節。


暑過ぎて自律神経乱れ気味なのか

深い睡眠がとれてない😑😑


暑過ぎ

そろそろ勘弁🔥🔥