急に眠れなくなった
コロナ感染したのが1ヶ月前
その次にヒトメタニュウモになって
これも感染するからと自宅で過ごす事10日
支援センターも児童館も行かずに
Jr.と過ごす日々
あんだけ寝つきが良くて
のび太くんばりに３秒で寝れる私が
横になって寝てるのに頭は起きてる感覚
全然寝れた感がしないってなった三日目
次の日は10時過ぎに布団に入るも眠れなくてインスタを更新
どんどん目が覚めていく
産後うつが気になりネット検索
食欲不振・不眠・イライラ・落ち込み
などなど書いてある
コロナ感染後３キロ体重が落ちて
未だに戻れずにいる
痩せた！ガリガリ！など周りは言いたい放題
確かに胃腸の調子が悪く胃痛や胸焼けがしていた
でも・・・
これは私ではあるあるなんたよなー
自律神経が乱れると私はかなりの確率で胃腸の調子
特に胃の調子がすこぶる悪くなる
薬飲んでも飲まなくなると悪くなるので
漢方の消化剤を処方してもらったばかりだった
産後うつの状況って言えなくもない
そうなのか？っともやもやしながら携帯を閉じた
3時過ぎまだ起きている
Jr.の夜中のミルクを飲ませて
旦那と寝る場所を変わってもらって
（旦那はJr.とは別に寝てるから）
4時ぐらいにやっと寝れた
朝起きて旦那に寝れなくなった産後うつかもしれないと伝えてみる
とりあえず息子を連れて朝から出かけてくれた
私は再度寝ようと思うが寝れず
リラックスの音楽を流して
やっと１時間寝れた
午後からはいつも通りに過ごして
Jr.の一時保育の予約をさっそく入れる
産後ケアで助産院に問い合わせしたけど
産後ケアは１歳までしかつかえないらしい
そうなると、一時保育と
値段が割高になるけど唯一あるベビーシッターを利用するべきか検討した
とりあえず、もう少し様子をみて
状況が改善しないようであれば心療内科かなーっと思って調べるが
さすが離島
心療内科が一軒しかなくて取れる予約は一１ヶ月後だった
これ、急ぎで診察してほしい時は県立病院にいくしかないのかな？
とりあえず、寝る前のスマホを辞めてみる
寝れない状態が続くようであれば旦那に相談する
その後、旦那が仕事の調整をするなど話をした
気分の落ち込みなどは特にはないように感じたし
旦那もそこは感じれないと言ってた
心配してるそぶりがなかった旦那だったけど
心配してるると言われて不意にもキュンとしてしまい
ありがとうと握手した
（うちら純情かよ）
その後、なかなか眠れない雰囲気
あーーー寝れないかなと思いつつ眠りについた
寝れて良かった
とりあえず、今日も明日も寝れることを祈る