こころピアノ音楽教室を主宰しております
です！
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます。
新年度がｽﾀｰﾄして1ヶ月半です
。
新生活に慣れて来た人が居る一方、五月病と言う言葉
が象徴する様に、この時期頑張ろうと思っても、やる気が出ない人がいるかも知れません
。
そんな時、環境の変化等の不安で心が押し潰されそうになった時こそ楽観性(楽観主義)は大切だと思います
。
その楽観性を取り戻す工夫として、自分のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな特徴を書き出し、その隣りにそれらをﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに言い換えた言葉を書いてみることだそうで...📓。
例えば『自信が無い』は『謙虚』、『遅刻しがち』は
『良く寝て健康』と言った具合です
。
捉え方を変える事が、心を変える糸口になるそうです。
今日も1日捉え方を前向きに『楽観主義』で生活して
参りましょう🔥。
最後までお読み戴き、有難う御座いました。