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  ＊偏頭痛の為 各自購入
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  モロッコインゲン 梅干し きゃらぶき 鮭ふりかけ
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  ＊モロッコインゲンと豚ロースのオイスター炒め キクラゲとニラの玉子とじ
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  ＊野菜たっぷり冷しゃぶサラダ きんぴらごぼう
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  ＊ピーマンの肉詰め(自家冷食) きんぴらごぼう 胡瓜とトマトのサラダ
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  ＊インゲン肉巻き 椎茸にんにく焼き 豆苗と玉子のオイスターソース
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  ＊サバの塩焼き 真竹の煮物 新ジャガのベーコンガーリック
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  ＊うちのご飯シリーズで 豚こまと厚揚げの甘辛ガーリック 激忙しい一日
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  ＊椎茸とピーマンの肉詰め 輪切り大根煮
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  ＊豚ロースみそ漬け かぼちゃ煮 輪切り大根煮
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  ＊豚こまキムチ丼
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  ＊ロールイカソテー 春雨サラダ ほうれん草と人参の胡麻和え リメイクミルクスープ
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  ＊牛すじカレー サラダ スープ
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  ＊白菜のうま煮 マカロニサラダ 胡瓜のキムチ和え
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  ＊サラダチキン なすの蒲焼
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  ＊メカジキフライ かぼちゃ煮 ブロッコリー
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  ＊新ジャガと豚こま炒め ニラたま 白和え
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  ＊豚キムチ 水菜のごまマヨ和え ひじき煮
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  自家製Qちゃん コロッケ
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  ＊鶏ごぼう ひじき煮 ワカメの酢の物

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