61.2kg わーい！体重減った

急に体重減りました

やっと旅行の体重増加をクリアすることができたようです

本当に体重を減らすのは時間かかるなぁでも、まだまだモチベーション下がらないので、がんばりますよぉ

変わらず糖質OFF生活とMCTオイルの摂取してます。あわせて、食前の高カカオ摂取してます

夏におしゃれしたいし、まだまだダイエット継続せねば…

医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 [ 牧田善二 ]

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