62.4kg 旅行で1キロ増加の体重ブュッフェは、食べてしまいますねー土日で旅行へ行ってました土曜日のランチは穴子飯にスタバのフラペチーノ、土曜日の夜はブュッフェで、食べすぎないようにしてたのに、結果食べ過ぎ…日曜日の朝もブュッフェで、セーブしましたが、夜のブュッフェが効いてて、満腹…ランチは、満腹続きなので、本来お茶する為に行こうと計画していたフルーツカフェのスイーツをランチに…夕食は、帰りの新幹線の中でおやつで済ますという好き放題の内容でしたその結果の体重増加なので、今日明日、明後日もかなぁ…頑張ってもとの体重に戻します