62.4kg 一昨日から0.9kg体重増えてる

ここまで体重増えるのは一昨日の釜玉うどんが効いてるのか

何よりも腸活出来てないからだろうな…

一昨日の体重ご幻のように思えます

昨日は、それでも糖質制限しっかりしてて、夜は久しぶりのアジフライでした美味しかったぁ　オイスターソースと出汁醤油とどちらをかけようかと糖質比べると、あまり変わらない…よって、アジフライを2つに分けて、どちらの味も頂きました！美味しかったぁ

今日から再び、ランチは手作りおからむしパンとサラダにします

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