口内炎が出来た 60.8kg昨日から口内炎が出来てしまいまして、少し気になるストレスと食生活のせいストレスだろうなぁ 仕事のストレスだからと言って、食に走るのはしないようにと、今のところ踏ん張ってます何故出来ているかというと、甘いものが食べたくなれば、チョコレートを2口ほど食べてしのいでますカカオポリフェノールの効果を理由にしながら、このチョコレートは、甘いものを我慢するストレス軽減してくれるし、罪悪感ないし、大量にも食べれないので、いいかも