激しくなるので、昨日はランチもお粥にしてカロリーセーブしたんだけど、そのせいか夕方から手が震えて血糖値が下がって、帰宅することに…手が震えた段階で栄養ドリンク飲んだり甘いもの食べたりして、対処はしたけど、お粥ですませるのが、無謀だったのだろうなぁ
自身の疲れ具合や体力やいろいろ考えてダイエットしないも駄目だとあらためて認識した昨日でした
今朝の体重 56.6kg 昨日と変化なし
今日は、接待で飲み食い激しくなるので、昨日はランチもお粥にしてカロリーセーブしたんだけど、そのせいか夕方から手が震えて血糖値が下がって、帰宅することに…
激しくなるので、昨日はランチもお粥にしてカロリーセーブしたんだけど、そのせいか夕方から手が震えて血糖値が下がって、帰宅することに…