寝苦しい夜

寝苦しい夜が続いてますが、皆さん元気でお過ごしですか？



エアコンや扇風機をつけて就寝してますか？



私はエアコンも扇風機もつけっぱなしで寝ると体がダルくなるんです



とくに扇風機はすぐ喉をやられます



体がダルくならずに朝まで涼しく寝られる方法ってないもんでしょうかねぇ？