成功体験を自ら踏みにじる思考

心バッキバキにやられるとブログもろくに書けやしませんねおはようございます。

何日か前に友人と食事する機会があったんですが、そこで自分の自己肯定感の低さを突かれボロっくそに言われました。
きっといい事言ってくれたんだろうけど語気が強くて怯んでしまい家帰って死にたくなりました。

自己肯定感の低い人は成功体験がないから自信が付けれないのが原因といいます。
それは確かに間違いないですね。
成功体験とか頑張って上手くいったとか目標達成できた経験を根拠にして自信を持てば
｢今までも頑張ってやってこれたんだから今回だってきっとできるぞ！｣
ってなるんですよね。


ただ自己肯定感の低い自分ってヤバくて

成功体験があったとしてもそれと並行して起こった失敗や否定的思考や意見と紐付けしたがる

んですよ。ヤバいですよね(笑)
具体的に専門学校生だった頃と社会人になってからと2例。

・専門学校生
自分ありがたい事に絵描くのが好きでして。
とあるイラストコンペで賞貰えたんですよ。
でもそれって山のように課題に追われてる中ですげー適当に描いてて胸張って出せるものとは思えなかったんですよね。
大体課題の提出遅れや先延ばし癖が酷い自分はそれがなかなか解決できなくてただでさえ悩んだ末｢どうせ自分なんて｣が仕上がってしまってる。
しかもその賞が貰えるって教えて貰った時も課題の提出遅れで担任にバッチリ怒られてるときで、そんな中校長に呼ばれたなら｢あ、これ絶対怒られるヤツだ。何かしらの措置が出るやつだ｣って思い込むんですわ。
現在進行形で怒られてる時にそんな｢賞貰えましたよ｣って校長に言われても心が沈んでる自分は素直に喜べなくて｢ｱｯﾊｲ｣って感じでした。

・社会人
アパレル販売やっていく中で自分と仲良くしてくれるお客様が何名か出来るわけですよ。
お客様が自分と話したくてお店来てくれることだってあります。
それ自体はふつーに良いことです。
だって自分の人柄を気に入ってもらえて自分の接客に信頼を置いてもらえてるって事です。いいこと。
だけど顧客様と仲良く接客するのって仕事をする上でのモチベとしてはアリなんですがデメリットが多すぎる。
1人に長く接客してしまい他のお客様に対応できない
フリー客に対応できなくなるから顧客依存になって全体の集客率は下がる
顧客様と仲良くなりすぎると顧客様がそのブランドが好きだったとしても｢〇〇さん(特定のスタッフ)がお休みなら今日はいいや、帰ろう｣ってなって買い上げに繋がらない
って問題が沢山あるわけで。
自分の接客対応が正しくそんな状態だったので
この努力って全部ダメな方法だったんだ…ってめちゃめちゃ落ち込みました。まじクソ。

こんな感じです。
公私共々まだまだあるんですが
これが成功体験も失敗や否定的なことと紐付けして踏みにじるってやつです。

ずっと悩んでいます。こういう思考に。

はぁ。

KUSOアパ(1)自分の説明書なんてあてにならない。

おはようございます。

今日思いついたのは働く前、ないしは序盤の話。

仕事に就いて2年経過した後異動の話がありました。
その時既に仕事終わって職場に1人になってから1人反省会という名の自傷行為タイムをめっちゃやってまして。
(誰もいないほぼ照明落ちた職場のカウンターで堂々と頭を打ち続けたりアムカレグカやってました)
それは置いといて、

とにかく自分の脳のクセやそれに合わせた対策に理解が得られず悩んでいました。
そこで上司から提案があり、
｢出来るところと苦手なところをまとめて自分の説明書みたいなのを作ったら？｣
最高。

早速取り掛かりました。
出来ないところや苦手なところばっかり書くのではなく、｢その代わりこういった所は得意です！｣とか｢こういう対策を自分なりにとってます！｣とか書いて、｢面倒臭いですけど何卒よろしく｣みたいにまとめたわけです。

それを異動先の社員さん全員にLINEしました。

結果誰一人それについて返信がありませんでした。
まぁ内容割りと長くなっちゃったし仕方ないかな。読んでくれればいいな。
とか思ってたんですけど、結局仕事は上手くいきませんでした。


・初めから自分のことをあれこれ説明しても相手の理解が追いつかない、受け入れきれない
・人手不足なアパレル販売の現場でそこまで構っていられない
・チームワークも重要視される中で自分だけ特別扱いしてはもらえない


ってのがあげられますね。

なので
・毎回自分から提案する
｢納品何時までやりますか？(制限時間の設定)｣
｢自分の記憶力が頼りないんで毎度聞いちゃいますけど(確認したい時や質問する時の前口上)｣
｢メモ取らせてもらっていいですか？｣
｢(ミスしてしまった時)これどう対処すればいいですか？｣

・自分なりにマニュアルを作る

・教えてもらったこと、上手くいかないことへのアドバイスは必ず実行してみる。その上でまた問題が発覚するようであれば、それを説明してまた対策を一緒に考える。

そうしないと、みんな自分の目前の仕事でいっぱいいっぱいなのでそう簡単には気にして貰えません。

初見でクソみたいな泥の塊ボーンって投げっぱなしにしてあとはどうにかしてくれるやろとかそんな甘っちょろくないんです。
その都度その都度自分から言っていくしかありません。待ってるばかりでは誰も何も手を差し伸べてくれません。
これは普通の仕事やスキルアップにおいても一緒ですねきっと。

自分たちはその行為を初歩の初歩の時点で行っていると思いましょう。割り切ろう。


まずはこんな感じ。

言い足りなかった事を思い出したら加筆や追記記事していくかもです。
それでは。

日系四世の更なる受入制度のハードルが高い

どっちかつっと雑記的な内容ですが。

この制度って毎度毎度思うがマジでハードル高すぎると思うんですよ。

真面目に｢は？｣ってなるから以下のリンク見て

・法務省
http://www.moj.go.jp/nyuukokukanri/kouhou/nyuukokukanri07_00166.html

・公益財団法人海外日系人協会
http://www.jadesas.or.jp/consulta/post-39.html

そもそも
・サポーターを見つけなきゃいけない
・年齢制限がある
・日本語能力がある程度必要
・日本文化を学習しないといけない

って色々あった上でそれでも最長5年しか居れない。

自分が今サポーターしてる友人は高校の同級生。
卒業する前にブラジルに帰ってしまったんだが。
本国に戻って以降も絵が趣味なのもあってスカイプの作業通話とかで交流は続いてたのね。
本人は幼い頃から既に日本にいて日本語も十分話せる。
そういった本人の基礎と縁があったからこそこんなチャンスを獲得できたのだ。

｢てか普通に就労ビザとればええんちゃう？｣
と思ったそこのあなた。
就労ビザが取れるのは日系三世までなんすよ。
マジなんなんと。
こんな制度作らんくても制限緩和してあげたらええやんって思います。

と思って色々関連記事読んでたんですが、
ただやっぱり移民化防止や不法就労、難民とかで問題も山積みだから複雑ですな…。


・｢特定技能｣という新しい在留資格について
https://ascott-office.com/specific-skills-visa-1/

・この制度の申請者数の少なさについて
https://ascott-office.com/fixed-domicile-resident-workingholiday-7


友人も途中で本国に帰らずにあと2年居れば日本国籍に帰化する資格が得られていたはずなのに…
と言っていたので何ともいたたまれない気持ちです。

とにかく日本に無事来れて再会出来ただけでもマジでラッキー！奇跡！！
現状日本文化の学習なんてする余裕はさらさらないですが気張らず焦らずサポーターとしてやっていけたらと思っている今日この頃。

出入国在留管理庁は土日も運営してほしい。
仕事休んで在留申請しに来いやってかふざけんなよ

以上でーす。

KUSOアパレル販売生存戦略(序)

忙しいです。
ダラダラ過ごしてるように見えますが頭が無駄に忙しい日々を過ごしています。

何書こうか悩んでたんですが、

｢発達障害アパレル販売生存戦略｣

と題して書いていこう
…と思ったんですが！

書く内容が多いのと上手くまとまらないので思いついた順からポツポツ書いていき、連載方式で少しづつ消化していこうかと思います。

てかASDやADHDがそもそも接客業不向き過ぎて全然対策？ノウハウ？調べても出てこないんですよね。
多分ネット記事を中心に調べてて本まで調べてないからまだまだかもしれんけども。

あとは調べても行動に起こせてないところもあるんでやっぱり実践することは大事です。トライアンドエラー。

あとあくまで退職したくても上司に3度も引き止められ1度も転職した事がない行動しないクソお人好しが自傷行為と自殺未遂を繰り返しながら7年間務めている現状を思い返しつつ書く経験談程度になると思います。
イマイチ参考になるかどうか。

さて、前置きはこの辺にして次回から
(忘れてなければ！飽きてなければ！)
書いていけたらと思います。

考えすぎず、潰れない程度にを目標に。
それでは。

【追記】自分の顔が嫌なんですけど

そうそう、昨日の記事でもう2つ言いたい事が。

・自分を間近で見ない
・自分を長い時間見ない

これ割りと重要。

まだそんな自分を好きでいられない間は
自分がよく見える時と悪く見える時のブレが半端ない気がします。
せっかくマシになったのにその上で特に何も考えず自分を凝視する行為は粗探ししてるのと同じなので
最初チラッと鏡で自分見ていいぞ。って思ってもいや、ここやばいなそこもやばいなって無意識に見つけようとしてしまうものです。

凝視する時は先に問題を提起してから。
メイクのここ納得いかないけどいい方法ないかな？
小顔にする体操できてるかな？
髪型変えてみようかな？
みたいな。
問題を制限してそれだけ考えるようにすると粗探ししにくくなると思います。多分。
あと｢あーキモイな、自分キモイな｣じゃなくて
せめて｢どうにかならんかな｣って思って見ると自虐にならないから良きです。
アパレル販売で仕事してる人は仕事中にしないように(自分無意識に見ちゃって気が散って時々やらかす(白目))
なので各ご家庭で行うように。

これある意味自分に改めて言い聞かせてる感じ。
綺麗になろうとする自分を好きになりましょう(これも自分への言い聞かせ)。