休職227日目。
昨日、ドクターに「起きる時間を固定するように＝早く起きろ」と言われたので、今日くらいは意地でも起きようと。
7時過ぎに起床。
そして、意地でも散歩。（笑）
近所の神社まで往復。お参り付き。
朝食をとって、いつものイフェクサーと新しいエビリファイ半錠を飲む。特にものすごく体調の変化があるわけでもなかったかな。
昨夜は、「絶対起きないと！」と思ってなかなか眠れなかった。
まんまと昼寝をする。
これってさ・・・早起きの意味あるの？どうなの？
午後は美容院へ。本日はカラーのみ。
気づけば2か月以上行っていなかった。
勤務時は1か月～1か月半に1回は通って、根本の白髪を撃退していたが、出社もしなけりゃ特にどこに行くわけでもないので、白髪放題だった。なんならこのままグレイヘアに移行するか？とも一瞬思ったが、いや、まだやめておこうと思い直す。グレイヘアが似合う人は、髪の手入れとメイクと服装を品よくきっちり手間暇＆適度かそれ以上の金をかけてできている方であって、そうでないとただの白髪頭なだけになるとどこかで読んだが、本当にそう思うから。
今夜は早めに寝ようと、早めに入浴したけれど、結局いつもの時間。
さて、明日は起きられるのだろうか？
明日はカウンセリングだ。
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