前回お伝えした
ホルモン補充療法。
あれから数日後ですが
なんとなく下腹部に違和感があり
トイレに行ったところ
「え！」
久しぶりに赤いものが…
生理がちょっと来るかもよ、
と先生に言われてたんですが
もう終わってから三年ほど経つし
さすがにないわとおもってました。
やばいこれ生理ナプキンいる？？
と思いましたがそれも束の間、
1日いや半日で収束。
それに伴って生理痛のような鈍痛は
あったけどまあ軽めのもの。
あと、全然なかった食欲が
ちょい戻ってきた気がします。
ただこれは
職場ストレス発散のために無意識で
むしゃむしゃ食べてるのかもしれない。
ムダなお菓子をね。
最近ほんとに上司の言動にイライラして
こないだは会社のトイレの壁蹴りました。
アハハハ汗
模様替え。
布団動かしただけ。
このイライラも
生理からくるものでしょうか、
単に上司のせいでしょうか
それとも更年期？
わかりませんが感情の檻が
溜まってる気はします。
ということで、
ホルモン補充療法でよかったことは
ホットフラッシュがなくなったこと
胃腸の調子がよくなったこと
よく眠れるようになったこと
よくなかったことは
生理が戻ってきたこと
お菓子食べすぎ
感情の浮き沈み
そんなとこでしょうか。
私の場合は
デメリットよりメリットのほうが
断然上回りました。
ホルモン補充療法をはじめて
まだ2ヶ月経っていないくらいで
これだけ効果を感じたので、
3ヶ月だけやってみて継続考えるでも
良さそう。
わたしは1ヶ月過ぎたくらいから
効果が出てきました。
なので1ヶ月で辞めずに
最低でも1ヶ月半くらいやると
自分に合うかどうか
わかるのではないかなぁと。
更年期障害でお困りの方、
参考までー。
でも感情の澱は…
パッチではどうにもなりませぬ。
どうすれば捨てられるのかなぁ。
紫外線対策もしなければ。
