厚揚げの肉巻き

・厚揚げの肉巻き　焼肉のタレ

・まぐろメンチ　市販品　ノンフライヤーで

・小松菜とちくわのマヨ醤油あえ

・サラダ　

ブロッコリー、トマト、マカロニサラダのせ

・メロン、キウイ

お安いと買ってきた、ボンジュラス産の赤肉メロン、とっても素敵な色してるのに甘くなかった。

日本の果物ってすごい