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がん患者向けの”レジリエンス外来”を開いた精神科医の清水
— NHKスイッチインタビュー (@nhk_switch) 2024年2月8日
レジリエンス＝『復元力』
大きなストレスにあったとき、一度落ち込んでもしなやかに乗り越える『心の柔軟性』を指す#安田章大×#清水研#スイッチインタビュー EP1
見逃し配信は今夜【9(金)夜9時59分】までhttps://t.co/jNmkCiv894 pic.twitter.com/W31gm6ALay
やっと見終えました
何度も途中で早戻しして
見てるのに
ふっと考え込んでしまって
その間に話が進んじゃっててf(^_^;💦
♥♥♥
must思考って初めて聞いた
先生のお話を聞いて、
娘が６年生の登校しぶりの時、
「しんどいのに
絶対学校に行かなきゃいけない
ってことはないんだよ」
「週に1日くらい休んでもいいんだよ」
ってカウンセラーの先生が言うた
毎週水曜日は休みたい
って言われて
先生…!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ💦
ちょっと待って～！！！
そんなこと勝手に言われても💦
それで娘に
休みたいって言われて
旦那ちゃんやじじばばには
甘やかしてると言われて
わしにどないせえっちゅーねん
って、すごく困ったのを思い出した
そうか…
must思考にとらわれてるってことなのね
他人の期待に応えない
ちょっと読んでみたい…
もう少し人に優しくなれるかもしれん
wantに正直に従ってみたい
あれやってみたいけど無理よな
これも興味はあるけど無理よな
って勝手に諦めるのやめたい
って思いました
♥♥♥
先生が
must思考から脱するきっかけになった映画
少し見せてくれました
先生が感銘を受けた映画の紹介を見ながら
こういうガーデンの草って
どうやってとるんだ？
雑草と草花の境ってどこなんやろ
抜くんじゃないのか
刈るのかな
草枯らしはかけんわな
このおばあさんが
花壇を打つんやろか
いや、さすがに90歳オーバーで
鍬は使わんよな…
なんてことを考えてしまって
先生と同じ境地に至ることは
出来ませんでした
次回はヤスくんの話です
大事にしっかり見たいと思います