＜６月４日(火) 晴れ一時曇り＞
火曜日の稽古日は夕方からスタート
朝風呂入って膝のトレーニングや
ストレッチやアイシングで！
あっという間に時間が過ぎる
本日のランチは高菜チャーハン！
生野菜とウインナーとコーン
野菜たっぷり味噌汁とアイス珈琲
整形外科でヒアルロン酸注射
カフェでカフェラテ
火曜日のお稽古
⚫︎江戸端唄「川開き」
⚫︎小学3年生。本当の手習子だね♪
⚫︎長唄「手習子」
⚫︎大和楽「花吹雪」
⚫︎清元「四君子」
頂いた美味しい物です♪
⚫︎叶匠壽庵の和菓子
⚫︎ウエストのロールケーキ
2人お休みがあり早く終了
幸才ちゃんと幸諒さんと夕飯♪
麻布十番「グレイス」