昨日は助産師さんに『赤ちゃんのタッチケア』を教えてもらいました

タッチケアとは、

赤ちゃんと触れ合い、マッサージする事で、赤ちゃんの心身を活性化させ、親子の絆を深めるそうです。

当日の流れはこんな感じ

①赤ちゃんについてのカウンセリング

②赤ちゃんハダカにしてタッチケア開始

③育児相談、質問等

④ママのボディメンテナンスの仕方

マンツーマンだったので、ゆっくり教えてもらえました

ハチ子にベビーオイルを塗って、顔から足の先まで、ゆっくりと圧をかけながらマッサージします。

ハチ子も気持ちよさそう

皮膚が押されて白くなる位が、丁度いい強さみたいです。

覚えやすいように、童謡を歌いながら、その動きに合わせてマッサージしたりしましたよ

そして、その日はハチ子、ウンチ４回

これはタッチケア効果

腸が活性化されたのかしら

一日中、オムツ替えばかりしてたわ……

ボディケアと言えば、nanakoのポッコリお腹

ハチ子を、抱っこしたまま出来るエクササイズも教えてもらいました

床に脚を伸ばして座って、お腹に赤ちゃんを乗せて、お尻で前後に歩く

けっこう腹筋、使いますね

効果ありそう

頑張って続けるぞ

5m9d タッチケア