昨日は助産師さんに『赤ちゃんのタッチケア』を教えてもらいました
タッチケアとは、
赤ちゃんと触れ合い、マッサージする事で、赤ちゃんの心身を活性化させ、親子の絆を深めるそうです。
当日の流れはこんな感じ
①赤ちゃんについてのカウンセリング
②赤ちゃんハダカにしてタッチケア開始
③育児相談、質問等
④ママのボディメンテナンスの仕方
マンツーマンだったので、ゆっくり教えてもらえました
ハチ子にベビーオイルを塗って、顔から足の先まで、ゆっくりと圧をかけながらマッサージします。
ハチ子も気持ちよさそう
皮膚が押されて白くなる位が、丁度いい強さみたいです。
覚えやすいように、童謡を歌いながら、その動きに合わせてマッサージしたりしましたよ
そして、その日はハチ子、ウンチ４回
これはタッチケア効果
腸が活性化されたのかしら
腸が活性化されたのかしら一日中、オムツ替えばかりしてたわ……
ボディケアと言えば、nanakoのポッコリお腹
ハチ子を、抱っこしたまま出来るエクササイズも教えてもらいました
床に脚を伸ばして座って、お腹に赤ちゃんを乗せて、お尻で前後に歩く
けっこう腹筋、使いますね
効果ありそう
効果ありそう頑張って続けるぞ