昨日の診察で
リハビリ終了になり、職場の復帰も決まった
家でのセラバンドを使った筋トレを再開
まぁ〜出来ないこと〜💦
キツイったらないわ。
おまけに
腕を横に伸ばして
ナナナ〜ナナナ〜って、やれない…。
(ナナナ〜わかります？ジョイマンの…)
腕が重くて、回すの大変🌀
あと 前にならえから真横に腕を広げるのも
腕が重いし肩関節がゴリンゴリンです。
2週間のサボりが効いてます。
激弱筋肉…(TдT)
朝の散歩
土手を歩きながら、
ナナナ〜🌀をしてるオババ…
見応えがありますねぇ～😑
昨日の診察で
リハビリ終了になり、職場の復帰も決まった
家でのセラバンドを使った筋トレを再開
まぁ〜出来ないこと〜💦
キツイったらないわ。
おまけに
腕を横に伸ばして
ナナナ〜ナナナ〜って、やれない…。
(ナナナ〜わかります？ジョイマンの…)
腕が重くて、回すの大変🌀
あと 前にならえから真横に腕を広げるのも
腕が重いし肩関節がゴリンゴリンです。
2週間のサボりが効いてます。
激弱筋肉…(TдT)
朝の散歩
土手を歩きながら、
ナナナ〜🌀をしてるオババ…
見応えがありますねぇ～😑