西風強風が今日で3日目
3日目も続くと腹が立ってくる。
ホコリやら、細かいゴミやらが溜まるから。
縁側とか、朝のうちに掃除したのに土埃でざらついてます💢
散歩でも、向かい風で涙ちょちょぎれるし。
それが乾いて目尻が赤くなるし💢
乾燥するし💢
強風すぎて呼吸もツライ。
日光連山 ようやく冬の男体山になりました
数日前は雪なかったからね。
アキレス腱のときもだったけど(今も動き出しは足首が硬い)、制限無しになる頃に、関節が強張るようになる。今日もそう。散歩の腕振りくらいじゃ関節はスムーズに動かない。
ギシギシしてるし、硬いねえ。
帰宅してストレッチやら掃除洗濯とかしていると、徐々にほぐれてくる感じ。
洗濯干すのと、掃除機。腕を前後に大きく可動するのは痛くないけどギシギシする。
乳酸でも溜まってんのかねぇ～
