おはようございます
昨日は、日中の痛み止は飲まずにいけた
じゃー、夜はトラムセットでなくても
いんじゃね？
23時にロキソニン内服して寝た
0時30分痛くて覚醒
起き上がり、座ったままウトウト
また。横になるが小一時間で
痛くて覚醒
これを何回か繰り返した、
４時
イテェ‼️
負傷中の右肩を動かしちゃったよ
装具があったから、制限でききたけど
腕の付け根、傷、上腕二頭筋イテェ‼️
もう。
切れたんか？の絶望しかない
まあ。切れちゃいないんだろうけど…
再断裂しても、症状としては顕著に現れないらしい。(PT情報ね。腱の着き具合を見るためにCT撮ったら見つかる。くらいなんだって)
今日は散歩は、しない予定だったが
(リハビリ通院なので。汗はかきたくない)
気分転換に散歩
30分あるいて、結局汗だらだら。
肩の痛みは薄らいだ。
