食べ物


ダイエットなんて、なんとお気楽なブログを書いてるんだろう。

被災してる地域では、食べ物が不足してるというのに。


でも…自分の身に起こって初めてわかることも多いよね。


テレビで連日被災情報をながしてるのを、実際見てるだけの状態だし。

そりゃあ、心配したり不安な気持ちになったりはするけど、自分の日々の生活は変わらない訳で。

食べ物を食べると、ほんの少し‘幸せ物質’みたいなものが脳から発生するらしく、だからイヤなこととかあったら、ついつい食べてしまう人も多いんだろうね。


私は学生の頃、バイトの賄いの順番を忘れられた時点で、お腹が空きすぎてたのもあり、楽しみにしてたのもあり泣き出してしまった汗
そこまで私にとって食は、気持ちと密接なのだ。お腹が空くと寒いし。

…ということは、食べ物が不足すると、その手の幸せを感じられなくなる ということで気持ちの上でもさらにキツい。

あくまでも持論だけど。

今回の震災では、いろいろなことを考えさせられてるけど、ここから何を言ったとしても、なんか上滑りな感じに聞こえる気がするから。

いつ自分の身に起こってもおかしくはないんだけど、まだ今は、被災してる方々やその関係してる方々の思いは深過ぎて私には計り知れない。


なんか、思ったことそのまま書いてしまいました。


今日からダイエット！


いい加減、ちゃんとダイエットしないとビックリマーク


ホントは、去年中に3kg減グッド！のハズだったのに。
どーなってんだぁ澈


言い訳すると…
去年末から一か月くらい風邪やらなんやら体調悪くてジムにも行かず、体力つけようと好きなものをダラダラ食べてた。


やっとなんとか元気になってジムに行くと、久しぶり過ぎて頑張り過ぎて筋肉痛がスゴい


またしばらくジムから遠ざかり、仕事のストレス発散にアウトドアでリフレッシュDASH!

…ケガした。。。
病院通ってまたまた安静
楽しくないから食べたいものを食べに行く機会が増えて…


なになに～？
厄年か単なる年なのか炅

でも、やっぱりこれじゃダメだよね。


取りあえず、教えてもらった「３日サイクル」をやってみよう！

１日食べすぎたと思ったら後の２日で調整…だとか。

今の私は、ほぼ毎日食べ過ぎてるし。


ダイエットって、周りに言わないといけないらしいし、一応ここにも書いといたらいいかな


ただ、最近はただの口癖になってるきがするけどあせる
でも、何の迷いもなく⑨号の服が着れるようにはなりたいグー

まぁ…ぼちぼちね溿グー



ＪＲ


最近、ＪＲの運転がイマイチ。

スムーズに到着しない。
なんか、ガコッ…ガクッ…って感じに止まって行く。

小さいことかもしれないけど、やっぱストレスだわ

思いもしないところで揺れるんだもん澈

朝の満員の時なんて、「このガコッってなに～！？」って思うわ


今って新人研修の時期！？！？！？