久々の投稿です。
体が弱ると心もどんどん弱っていくん
ですね〜
ほんと、今までは何だったのかと思う
ほど、弱っていきました。
弱っている心から、中々抜けだせずに
今にいたります。
足の痺れは、だいぶと気にならなくなり
ました。
4キロほど、痩せて体力も無くなったよう
な😅
筋肉と体力をつけようと、歩いたり
スクワットしたり、腹筋したり、足上げ
したりと頑張ってます。
そんな、中に私がいつもブログを見て
いい情報や、元気をもらったり、参考に
させて頂いてるんですが、なるほど！
そうだったのか！と思うことばかり
今日もです
今日は、特にアラフィフ過ぎたあたりは
そこで見直さないと、大きな後悔をする
ことに…
ぎっくり腰は、やったことないですが
私は、何もかも見直さないとと思ってます
食生活、運動、趣味、人間関係や
この先の人生！
数年前から考えているのに、明確な答えは
出ていないのです
自分は、どうしたいのか
考えているだけでは、拉致があかないので
紙に書いて、頭の中を整理していこうと
思います。
この先の人生で死ぬ時にやっときゃ
よかったと後悔しないように！
そして、元気で長生きできるように