半月以上もブログが書けていません。
毎日なんだかんだネタはあるのに
気持ちが今ひとつで、頭の中がまとまらない感じ
書きたいけど考えられないような状態で
これって精神状態が良くないってことなのかな。
症状として耳が塞がったようになって
自分の声が内側に響いて聞きづらいし話しにくい
ということになっていました。
一ヶ月くらいずーっとなので、耳鼻咽喉科に行きました。
メニエール病と言われました。
薬も一週間分もらい様子をみてください・・だって。
ストレスや疲れ、睡眠不足などが原因らしいです。
すべてあてはまるけど、ほとんどの人はこれらを
抱えて生活していますよね。
まあ、いままでの積み重ねでここに来て
こうなってしまったのかな。
しかしそう簡単に改善出来る訳でもないので
困ったものです。
ストレスはなるべく溜めないようにしたりして
そうすると疲れも少しは軽減するかも知れないが
睡眠は朝の早い主人と夜の遅い息子だから
どうしても四時間半くらいになってしまいます。
勿論、健康が第一だし、健康あっての生活なのは
承知しています。
とりあえず薬を飲んで様子をみたいと思います。