マイナス8.7キロ5ヶ月で8.7キロのダイエットに成功したわ。ヨーグルト食べると空腹感が無くなるし!ダイエットには最高!?野菜、たんぱく質は欠かせませんバランス良く食べる事!?停滞期にはスイートデーを作るといいよ〜ラクラクダイエットです!!お試しあれ〜