気に入ってくれてる～♪
そして、4ヶ月で寝返りした次女。やっぱり2人目って成長早い！
そして、少ーしづつ近寄り…
長女の時はあまり活躍しなかったコチラ↓
気に入ってくれてる～♪
遊び出すねこ、、(･_･;
気に入ってくれてる～♪
昨夜の7/31はブルームーンでしたね！
日本は一昨日でしたが、、
満月は普通ひと月に１回しか見れないのですが今月は２回見れると言う希な満月。
それがブルームーンです
でも、青く見れると言うことではないらしいのです
我が家ではアパートのルーフトップへ出て家族皆で見ました
何でも見ると幸せになると言うジンクスも(*^^*)
見逃した方！次回は2018年の7/2、8/31ですよ～♪
スーパーフードって知ってますか？
SunFoodsシリーズ初めてみました
美容やダイエットにも良くミランダ・カーが毎朝スムージーに入れているというスーパーフード！
一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む植物由来の食品の事。だそうです
アサイーって日本でも人気があると思いますがマキベリーはアサイーよりも栄養価が高くポリフェノールも５倍以上含まれています
それにマキベリーはまだ人工的には栽培されれいない野生のままの希少な品種なんだそうです
そしてレッドマカは食物繊維、ビタミン、ミネラル、18種類ものアミノ酸が含まれています
毎朝スムージーにスプーン一杯入れて飲んですます^ ^
もちろん野菜嫌いな娘にも毎日飲ませてます
SunFoods日本でもオンラインで購入できます
先日、友達が持っていて可愛かったので私もGET～～♪
ニューヨークの老舗本屋さんのStrandBooksのバック
こちらは大きいバージョンでKate Spade柄。
他にも色々な柄があって、うちの父が来た時もこのバックを何個も頼まれて沢山買って帰ってました^ ^
この日は素敵なお店でランチ
ある意味隠れ家的なカフェです
ここで1人の友達とはバイバイして、カフェの後は2回目のお料理教室
今回はサクサクのシュークリームとエクレアでした。
シュークリームの上にクッキー生地を重ねて焼き上げるのでとてもサクサク～♪(o^^o)
約3時間のレッスン次女をおんぶしての参加、、。
寝てくれなかったので、、頑張りました~_~;
で、その後は
長い一日だったけど充実した日になりました(o^^o)